▼ハチミツの力

最近、急に朝と夜が寒くなりましたね（（・ω・））″

新型インフルエンザもこれからの季節ますます心配になってきます。

今月はおもいっきり連休を楽しむためにしっかり風邪予防しておきましょう!

うがいと手洗いをこころがけ、たくさんご飯を食べましょうね♪

でも、のどがイガイガするとき、のどあめは手放せませんよね（・λ・）○″

今日はのどあめにもよく使われているハチミツについて書いてみたいと思います。

ハチミツはその名前の通り、ミツバチが集めた花の蜜のことです。

集めた蜜を巣に持ち帰って終わりというわけではなく、彼らは体内の酵素で花蜜の成分のショ糖をブドウ糖に変化させます。そして小さな羽で温風を送り、蜜の水分をとばし糖度をアップさせているのです。

このミツバチの努力の結晶「ハチミツ」には、優れた殺菌効果があります。大腸菌でも48時間で殺菌してしまいます。病原性大腸菌Ｏ‐157にも大きな抑制力を持つと言われるほどです。

昔は塗り薬として使われ、消炎作用にも優れています。のどあめに使われているのは、こうした効能を利用しているからなのです。風邪で炎症を起こしイガイガするノドを優しく殺菌し、いたわってくれるのです。

ハチミツはブドウ糖と果糖という単糖類で構成されているため、普通の砂糖よりも体に吸収されてからエネルギーになる速度あが早いので、体力がダウンしている風邪ひきさんには適した甘味料なのです。

風邪のひき始めやのどがイガイガなったときぜひためしてみてくださいね（´∀｀）ノ